В настоящее время в России отношение молодёжи к жизни постепенно меняется. Вредные привычки вытесняет здоровый образ жизни. Меняется мода! Переворачиваются стереотипы, жизненные ценности, стиль жизни становится другим. Появляется большое количество музыкальных исполнителей, которые пропагандируют здоровый образ жизни.
Люди больше не хотят пить пиво, вместо чего предпочитают хорошо выглядеть, иметь стройную фигуру и крепкое здоровье. Кроме того, за последнее время появилось множество новых фитнес-клубов, в которых всегда много народа, не только потому что это модно, но и потому, что люди действительно поняли, что быть красивыми, здоровыми и сильными – это действительно здорово!
Если есть желание прожить успешную жизнь и встретить старость в хорошей форме, и дальше продолжать удивлять окружающих своим здоровьем и долголетием, надо начинать путь к этим целям уже сейчас! Есть только один способ по достижению вышеперечисленного – вести здоровый образ жизни!
Здоровый образ жизни это многокомпонентное понятие, включающее в себя: рациональное питание, здоровый сон, занятие спортом, хороший психологический климат в окружающем вас обществе.
Как говорил знаменитый воспитатель А.С. Макаренко «Тормозить себя нужно на каждом шагу, и это должно превратиться в привычку… Человек без тормоза — это испорченная машина». Эти слова подтверждают то, что лишь соблюдая все правила здорового образа жизни, можно достичь хороших успехов в жизни.
Самое главное — это решиться начать новую жизнь, преодолеть в себе лень и сделать первый шаг. И тогда вы уже не сможете вернуться к старому образу жизни. Лень больше не сможет победить вас! Вы будете с огромным удовольствием выходить на пробежку и с нетерпением ждать следующего занятия в спортзале. Улучшение вашего внутреннего самочувствия повлечёт за собой и изменения во взаимоотношениях в обществе. Окружающие будут видеть в вас человека сильного и успешного. Как сказал наш президент В.В. Путин, «люди должны осознать, что здоровый образ жизни — это личный успех каждого».
Быков Андрей, активист Рязанского Регионального отделения «Молодой Гвардии Единой России», участник проекта «Фабрика смыслов» и «Я - Депутат»
Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.
